Me llamo Marta, estudié psicología por vocación a pesar de que el mundo me decía que la situación no iba a ser fácil pero, que quieres que te diga, siempre me han gustado los retos. En la carrera me enamoré de una asignatura cuatrimestral de esas que a casi todo el mundo le pasan desapercibidas: “Sexo y pareja”. Lo vi claro, ese era mi campo, ahí me sentía cómoda, ahí es donde quería llegar y por eso, tras licenciarme me lancé de cabeza al master para formarme como Sexóloga y Terapeuta de Pareja, no por “titulitis” sino para aprender, para poder dar lo mejor de mí en mi trabajo y es una de esas decisiones que tomas en la vida y que, no sólo no te arrepientes, sino que celebras cada día.
- Licenciada en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid (UCM)
- Colegiada Nº M-24481. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
- Sexóloga y Terapeuta de Pareja por la Fundación Sexológica de Madrid (Fundación SEXPOL)
- Curso Intervención y Acompañamiento en Diversidad Sexual y de Género (COP Madrid)
Mientras me buscaba la vida decidí crear un blog y en 2009 nació Destino: Placer con el objetivo de acercar información a las personas y facilitarles su vida y sus relaciones. Poco a poco he ido convirtiéndolo en mi burbuja particular, en un espacio en el que poder expresarme sin miramientos, hablando claro e intentando poco a poco, cambiar el mundo en la medida en la que me es posible. Artículos, escritos, pensamientos, concursos de relatos, frases e ideas… y sin apenas darme cuenta ha crecido, se ha expandido y se ha convertido en un trocito de mí que comparto con vosotrxs y en el que, afortunadamente, os sentís cómodxs y compartís vuestra opinión conmigo.
Terapia Sexual
Si quieres mejorar tu vida sexual, acabar con tabúes, aprender ciertas prácticas, conocer mejor tu cuerpo y/o el de tu pareja o ves algún “pero” en tu vida sexual, esta es tu terapia y su objetivo: que disfrutes de tu sexualidad.
Falta de deseo -¿mi pareja ya no me pone lo que me tiene que poner?-
Problemas de erección, ya sea para iniciarla o para mantenerla.
Nunca he alcanzado un orgasmo
¿Y si sólo consigo excitarme de determinada manera o utilizando un mismo tipo de fantasía?
Relaciones coitales dolorosas
La eyaculación se da antes o después de lo que realmente querrías
Empezaré recogiendo información para conocerte un poco mejor, hablaremos y analizaremos qué es lo que no está funcionando y porqué y utilizaremos técnicas tanto psicológicas como sexológicas para ir trabajando todo ello.
Se mandarán ejercicios para casa para que puedas realizarlos a solas o con tu pareja, dependiendo del caso, momento de la terapia y situación personal.
Es importante vivir una sexualidad sana y placentera, no lo dejes de lado.
Terapia de Pareja
Si una persona sola ya es complicada de por sí, cuando nos juntamos en pareja ya somos mucho más complejxs y, por ello, los problemas que nos surgen también. Si estáis perdidxs y necesitáis una ayuda extra para poder seguir avanzando no lo dudéis y dejaos asesorar.
¿Problemas de convivencia? ¿en la cama? ¿celos? ¿infidelidades? ¿nos queremos pero chocamos? ¿la rutina se ha apoderado de tu relación? ¿infertilidad? Esta es vuestra terapia.
También en rupturas para mejorar la comunicación entre ambos y aprender a negociar ya que, si con amor de por medio resulta complicado, con algo como el desamor puede convertirse en el mayor puzzle jamás creado.
La primera sesión se hace con la pareja al completo y en ella se ve qué sucede, que piensa cada unx, etc.
Luego tendremos algunas que serán por separado para ya, posteriormente, juntaos de nuevo y comenzar la terapia en pareja en la que aprenderéis a comunicaros, a escuchar, negociar, ceder, pedir las cosas, decir que no, a conoceros de forma individual y en pareja.
Otras Terapias
No soy tu guía espiritual, no te voy a decir qué hacer o qué no hacer pero, si puedo ayudarte a descubrir tu camino, será un auténtico placer.
Nos podemos escudar en un “yo soy así” o podemos intentar ponerle remedio. Los celos son miedos e inseguridades, a veces son justificados y otras no, nunca son muestras de amor pero siempre se viven con desesperación y desazón. ¿Puede cambiar esto? ¿puedo deshacerme de ese monstruillo que me persigue y se interpone en mi relación de pareja? Claro que si. Aprende a quererte y a manejar esos pensamientos negativos que acuden a tu cabeza. Mereces ser feliz.
Si pones excusas para no comenzar relaciones o si, una vez establecidas, te descubres autosaboteándote, poniendo trabas para que ésta se rompa. Si te encuentras eligiendo relaciones inalcanzables e idealizadas, si sientes ansiedad ante la idea de estar con la persona por la que estás sintiendo y si piensas que la relación sólo os va a traer dolor, puede que lo que tengas es miedo al amor y de ahí se puede salir. No lo dejes pasar, no pienses que las relaciones no están hechas para ti porque si quieres puedes y este es tu momento de elegir.
Las traiciones nos remueven por dentro, nos trastocan y se nos puede hacer un poco cuesta arriba superarlas. Tras una infidelidad las dos personas pueden sentirse heridas y verse sumergidas en un círculo doloroso. Si eres la persona que lo ha sufrido te encontrarás con muchas preguntas: ¿y si yo di pie a que ocurriese? ¿y si vuelve a pasar?. Si eres quien lo ha hecho, te puede resultar difícil manejar la culpa que acompaña. Si no sabes como seguir por tu camino yo estaré encantada de ayudarte.
Igual estás pasando por un momento no muy bueno o igual encuentras que la confusión se ha hecho la reina de tu cabeza. A lo mejor no consigues quitarte a aquella persona de tu cabeza a pesar de que ya no está en tu vida. Puede que el cansancio de no encontrar a alguien te esté afectando o incluso que te llame la atención como una y otra vez acabas con el mismo tipo de persona y no es eso lo que quieres. A veces necesitamos la mirada de una persona no involucrada para salir de un pensamiento ya viciado. Si tienes alguna dificultad respecto a las relaciones y quieres ponerle remedio, este es tu sitio.
Videoconferencia
Hacer terapia independientemente de dónde estés, sin gastar tiempo en transportarte y en la comodidad de tu casa. Gracias a herramientas como Skype, Hangouts o FaceTime, es posible romper barreras espacio/tiempo.
Presenciales
Sesiones en Majadahonda, Las Rozas y también a domicilio dentro de la comunidad de Madrid, lo único que necesitamos es un sitio en el que podamos estar a solas y sin ser interrumpidxs. Si quieres saber si “TeleMarta” llega a tu casa o trabajo no dudes en contactar conmigo.
Teléfono
Un gran trampolín para aquellas personas con vergüenzas o miedos pero que quieren o necesitan terapia. También para aquellas a las que les resulta difícil otro medio. ¿Hablamos?
Correo Electrónico
No es una opción para hacer terapia, no porque no quiera sino porque no se puede, no se hace bien, el feedback no es el adecuado, etc. pero es un medio perfecto para resolver dudas o preguntas puntuales que puedan surgir.
Un servicio inusual pero que cada vez me solicitan más. Ideal por su feedback instantáneo para dudas específicas o para la gente que no se encuentra cómoda hablando por teléfono o en persona.
«Esto ya no me vale»
qué complicados son los duelos sin desencadenante externo
esa relación que ya no funciona sin que haya sucedido nada
ese sitio que fue refugio y ahora se siente como cárcel…
El vínculo terapéutico
Aún recuerdo cuando mi profesor de psicoanálisis en la carrera nos decía que el vínculo terapéutico termina cuando una de las dos personas muere.
Que una relación se rompa no hace que deje de existir
Muchas veces se llega a esa falacia, a ese error de pensamiento en el que, si alguien falla en una relación es «porque nunca me quiso».
Se deja que un instante, una situación, algo que nos es difícil de asumir y transitar empañe todo lo anterior y eso no tiene porqué ser así.
Saludar a tu psicóloga fuera de consulta
¿Os gustaría que os saludase vuestra psico por la calle o preferiríais elegir si hacerlo o no en función del momento o la compañía?
El dolor para mañana
El dolor para mañana.
Como eso me duele lo encierro en una caja y ya la abriré en otro momento.
En otro momento en el que esté más fuerte, más preparada, más… ¿dispuesta a sufrir?
¿Pensamos que ese momento va a llegar?
Las ganas
Seguro que alguna vez te han entrado ganas de ir al baño de camino a casa.
Lo primero que piensas es ¿porqué no hice pis antes de salir?
Lo siguiente es apretar el paso e intentar entretener tu cabeza con cualquier cosa.