Me llamo Marta, estudié psicología por vocación a pesar de que el mundo me decía que la  situación no iba a ser fácil pero, que quieres que te diga, siempre me han gustado los retos. En la carrera me enamoré de una asignatura cuatrimestral de esas que a casi todo el mundo pasan desapercibidas: “Sexo y pareja”. Lo vi claro, ese era mi campo, ahí me sentía cómoda, ahí es donde quería llegar y por eso, tras licenciarme me lancé de cabeza al master para formarme como Sexóloga y Terapeuta de Pareja, no por “titulitis” sino para aprender, para poder dar lo mejor de mi en mi trabajo y es una de esas decisiones que tomas en la vida y que, no sólo no te arrepientes, sino que celebras cada día.

  • Licenciada en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid (UCM)
  • Colegiada Nº M-24481. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
  • Sexóloga y Terapeuta de Pareja por la Fundación Sexológica de Madrid (Fundación SEXPOL)
  • Risoterapeuta y Especialista en Gestión de la Risa por la Fundación Sauce
  • Líder Internacional de Yoga de la Risa por el Dr. Kataria School of Laughter Yoga

 

Mientras me buscaba la vida decidí crear un blog y en 2009 nació Destino: Placer con el objetivo de acercar información a las personas y facilitarles su vida y sus relaciones. Poco a poco he ido convirtiéndolo en mi burbuja particular, en un espacio en el que poder expresarme sin miramientos, hablando claro e intentando poco a poco, cambiar el mundo en la medida en la que me es posible. Artículos, concursos de relatos, frases e ideas en la página de Facebook… y sin apenas darme cuenta ha crecido, se ha expandido y se ha convertido en un trocito de mi que comparto con vosotros y en el que, afortunadamente, vosotros os sentís cómodos y compartís vuestra opinión conmigo.

Terapia Sexual

Si quieres mejorar tu vida sexual, si quieres acabar con tabúes, aprender ciertas prácticas, conocer mejor tu cuerpo y/o el de tu pareja o ves algún “pero” en tu vida sexual, esta es tu terapia y su objetivo: que disfrutes de tu sexualidad.

Falta de deseo  -¿mi pareja ya no me pone lo que me tiene que poner?-

Problemas de erección, ya sea para iniciarla o para mantenerla.

Nunca he alcanzado un orgasmo

¿Y si sólo consigo excitarme de determinada manera o utilizando un mismo tipo de fantasía?

Relaciones coitales dolorosas 

La eyaculación se da antes o después de lo que realmente querríamos 

 

Empezaré recogiendo información para conocerte un poco mejor, hablaremos y analizaremos qué es lo que no está funcionando y porqué y utilizaremos técnicas tanto psicológicas como sexológicas para ir trabajando todo ello.

Se mandarán ejercicios para casa para que puedas realizarlos a solas o con tu pareja, dependiendo del caso, momento de la terapia y situación personal.

Es importante vivir una sexualidad sana y placentera, no lo dejes de lado.

Terapia de Pareja

Si una persona sola ya es complicada de por sí, cuando nos juntamos en pareja ya somos mucho más complejos y, por ello, los problemas que nos surgen también. Si estáis perdidos y necesitáis una ayuda extra para poder seguir avanzando no lo dudéis y dejaos asesorar.

¿Problemas de convivencia? ¿en la cama? ¿celos? ¿infidelidades? ¿nos queremos pero chocamos? ¿la rutina se ha apoderado de tu relación? ¿infertilidad? Esta es vuestra terapia.

También en rupturas para mejorar la comunicación entre ambos y aprender a negociar ya que, si con amor de por medio resulta complicado, con algo como el desamor puede convertirse en el mayor puzzle jamás creado.

La primera sesión se hace con los dos miembros de la pareja y en ella se ve que tema se quiere abordar, que piensa cada uno, etc. 

Luego tendremos algunas que serán por separado para ya, posteriormente, juntaos de nuevo y comenzar la terapia en pareja en la que aprenderéis a comunicaros, a escuchar, negociar, ceder, pedir las cosas, decir que no, a conoceros de forma individual y en pareja.

Otras Terapias

No soy tu guía espiritual, no te voy a decir qué hacer o qué no hacer pero, si puedo ayudarte a descubrir tu camino, será un auténtico placer.

 

Nos podemos escudar en un “yo soy así” o podemos intentar ponerle remedio. Los celos son miedos e inseguridades, a veces son justificados y otras no, nunca son muestras de amor pero siempre se viven con desesperación y desazón. ¿Puede cambiar esto? ¿puedo deshacerme de ese monstruillo que me persigue y se interpone en mi relación de pareja? Claro que si. Aprende a quererte y a manejar esos pensamientos negativos que acuden a tu cabeza. Mereces ser feliz.

Si pones excusas para no comenzar relaciones o si, una vez establecidas, te descubres autosaboteándote, poniendo trabas para que ésta se rompa. Si te encuentras eligiendo relaciones inalcanzables e idealizadas, si sientes ansiedad ante la idea de estar con la persona por la que estás sintiendo y si piensas que la relación sólo os va a traer dolor, puede que lo que tengas es miedo al amor y de ahí se puede salir. No lo dejes pasar, no pienses que las relaciones no están hechas para ti porque si quieres puedes y este es tu momento de elegir.

 

Las traiciones nos remueven por dentro, nos trastocan y se nos puede hacer un poco cuesta arriba superarlas. Tras una infidelidad las dos personas pueden sentirse heridas y verse sumergidas en un círculo doloroso. Si eres la persona que lo ha sufrido te encontrarás con muchas preguntas: ¿y si yo di pie a que ocurriese? ¿y si vuelve a pasar?. Si eres quien lo ha hecho, te puede resultar difícil manejar la culpa que acompaña. Si no sabes como seguir por tu camino yo estaré encantada de ayudarte.

 

Igual estás pasando por un momento no muy bueno o igual encuentras que la confusión se ha hecho la reina de tu cabeza. A lo mejor no consigues quitarte a aquella persona de tu cabeza a pesar de que ya no está en tu vida. Puede que el cansancio de no encontrar a alguien te esté afectando o incluso que te llame la atención como una y otra vez acabas con el mismo tipo de persona y no es eso lo que quieres. A veces necesitamos la mirada de una persona no involucrada para salir de un pensamiento ya viciado. Si tienes alguna dificultad respecto a las relaciones y quieres ponerle remedio, este es tu sitio.

Presenciales

Sesiones en Majadahonda y también a domicilio dentro de la comunidad de Madrid, lo único que necesitamos es un sitio en el que podamos estar a solas y sin ser interrumpidos. Si quieres saber si “TeleMarta” llega a tu casa o trabajo no dudes en contactar conmigo.

Videoconferencia

¿Quieres comodidad, te falta tiempo o prefieres estar más a gusto en la comunidad de tu casa? Gracias a herramientas como Skype, Hangouts o FaceTime, es posible.

Teléfono

Un gran trampolín para aquellas personas con vergüenzas o miedos pero que quieren o necesitan terapia o para las personas que quieren consultar una duda puntual en un momento dado.

Correo Electrónico

No es una opción para hacer terapia, no porque no quiera sino porque no se puede, no se hace bien, el feedback no es el adecuado, etc. pero es un medio perfecto para resolver dudas o preguntas puntuales que puedan surgir.

Whatsapp

Un servicio inusual pero que cada vez me solicitan más. Ideal por su feedback instantáneo para dudas específicas o para la gente que no se encuentra cómoda hablando por teléfono o en persona.

Todos los que me conocéis sabéis que si peco de algo es de positivismo, no se, no me juzguéis, de pequeña me debí caer en la marmita del optimismo y, como era muy glotona, me la bebí entera. Por eso, me decidí a formarme como Risoterapeuta y Líder Internacional de Yoga de la Risa para poder hacer sesiones de Risoterapia en las que compartir con todos un par de horas de risas y juegos, ¿qué mejor plan?

 

Blog

Personas cactus

Aquellas que se sienten tan pequeñitas, tan vulnerables, que han desarrollado una estrategia de violencia pasiva -y a veces activa- para ahuyentar a quien se acerque demasiado.

Miedo

Superemos nuestras inseguridades y digamos bien alto: no te tengo miedo, ¡miedo! Que la vida es más bonita cuando nos movemos hacia algo y no huyendo de algo.

¿Y si no puedo con todo?

Muchas veces nos cargamos a nuestras espaldas nuestras mochilas y las de los demás. De golpe y porrazo pasamos de ser un ser humano más a la persona sobre la que se sustentan hasta las leyes de la física.

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