por MartaGPeris | May 29, 2013 | educación sexual
Dibujitos hechos por mí, no juzgar duramente ? ¿Conocéis la copa menstrual? Hay muchas mujeres que no conocen lo que es una copa menstrual o, si lo hacen, la miran con reticencia. Yo puedo decir y afirmar que ¡es lo mejor que me he comprado en mucho tiempo! ¿En qué consiste? En una copita de silicona reutilizable que logrará que te olvides de los tampones y las compresas. Se coloca en la vagina y recoge el flujo menstrual a medida que éste se va produciendo. Cuando tu ciclo termina la limpias, la guardas en su bolsita y la tienes lista para usar el siguiente mes. Como podéis ver en el dibujo, la copa menstrual no se adentra tanto como el tampón pero gracias al material del que está hecho no te enteras de nada… Matizo esto porque a más de una os habrá pasado lo que a mi alguna vez, que el tampón se queda más cerca de la boca de la vagina de lo que debería y molesta mucho. La copa menstrual se puede doblar de 2 formas para introducirla, la verdad es que con la primera de las opciones va muy bien por lo que no he probado la segunda. Una vez en el interior ella sola se abrirá y ¡tachán! ¡lista! ya te puedes ir tranquila que de ahí no sale nada 😉 Dependiendo del flujo habrá que calcular las horas pero contiene 3 veces más líquido que un tampón de los «Super». Su retirada también es muy sencilla, la pellizcas un poquito, se quita el «vacío» creado, por decirlo de alguna forma, ¡y fuera que va! la vacías y...
por MartaGPeris | Mar 6, 2013 | educación sexual
Este post se lo dedico con muchísimo cariño a G&M, padres recién estrenados y a su peque M. ¿Cuándo volveremos a tener una vida sexual «normal»? Es la pregunta del millón de todos los padres/madres, ya sea en el momento en el que llega el pequeño de la familia o incluso antes de que haya llegado. La pregunta a veces la recibimos los psicólogos/terapeutas, otras veces los médicos y en muchas ocasiones es una pregunta interna que no llega a salir al mundo. Para vosotrxs, para todxs, unos cuantos hechos que os pueden ayudar a entender lo que suele pasar. La verdad es que responder a esa persona con certeza es imposible porque cada parto es diferente, cada mujer también, cada hombre también, cada pareja también y podemos seguir así indefinidamente, lo que si que es verdad es que normalmente la media de cuando las parejas retoman su vida sexual «pre-baby» suele rondar los 6 meses. ¿Qué hay que tener en cuenta? – El parto, ya sea por cesárea o natural, es algo que afecta a la mujer. Los puntos, la zona dolorida, etc. va a hacer que necesitemos un tiempo de curación, por llamarlo de algún modo. Respecto a la pareja, algunas, cuando han tenido la suerte de presenciar el nacimiento de su hijx, se quedan un poco «shockeadas» y les echa para atrás la idea del sexo…pero no os preocupéis, es normal y es una fase que pasará y sino recordar todas esas mañanas, siestas, noches que vivisteis con vuestra pareja antes de todo esto…¿estuvo bien, eh? pues nada, tenerlo en mente. – Las hormonas….¿os pensabais que la revolución hormonal terminaba...
por MartaGPeris | Ene 17, 2013 | educación sexual
El otro día hablábamos del punto G masculino y me he dado cuenta de que se nos ha pasado hablar del femenino…así que aquí estoy! ¿Qué es el punto G y dónde se encuentra? Es una pequeña (gran) zona formada por tejido nervioso que se encuentra en la parte anterior de la vagina, a unos 5 cm aproximadamente y que estimulándola puede provocar muchísimo placer. La controversia está servida ya que muchos científicos afirman que su existencia es subjetiva y no está comprobada mientras que otros hablan de una evidencia fisiológica…yo creo que si piensas que no existe es simplemente porque no lo has encontrado, por lo que te propongo investigar y descubrir tu cuerpo hasta que encuentres el «premio». ¿Tiene una forma específica? El punto G es una zona abultada que sobre todo al estar excitada se puede palpar bastante fácilmente, es como si tocases una bolita a través de una manta, por decirlo de alguna forma, por eso a veces se habla de él como «el botón del placer«. ¿Cómo se puede estimular el punto G? Hay muchas maneras. Podemos utilizar las manos, introduciendo los dedos curvados hacia arriba como si hicieses un pequeño gancho y, de esa forma, masajear la zona frontal de la vagina. Por otro lado, dependiendo de la postura que adoptemos durante el coito es más fácil que nos situemos de una forma determinada que haga que el pene golpee suavemente este punto, como por ejemplo, la que se conoce como «el perrito«, el pene al entrar en la vagina lo va a hacer como si fuese con GPS hacia el punto G, ¡sin...
por MartaGPeris | Ene 11, 2013 | educación sexual
Cuando hablamos del punto G siempre pensamos en la mujer y, es verdad, que cuando Gräfenberg, cedió su inicial para nombrarlo se refería al femenino pero ¿existe un punto G masculino? Si, existe y ¿dónde se encuentra? en la cara posterior de la próstata y ¿cómo se accede a ella? por el recto. ¡Equilicuá! Ahí está el problema al que se enfrentan muchos hombres a la hora de explorar su punto G, ya que cualquier tipo de práctica que sea llevada a cabo a través del ano la consideran una práctica homosexual. Aquí tendríamos que destruir muchos mitos ya que el ano puede ser fuente de placer para todas las personas, tanto hombres como mujeres independientemente de su orientación sexual. Todos tenemos oídos, boca y ano, si, señores, no hay distinción de género. En consulta muchos hombres reconocen haberlo probado ellos solos pero no se lo han comentado a su pareja y mucho menos a sus amigos y todo porque siempre se ha asociado a eso, prácticas sexuales homosexuales o al dolor, ya que muchas veces hablamos del coito anal o la masturbación del mismo de manera violenta…pero ¿si fuese doloroso, lo practicaríamos? No, evidentemente. Otros hombres temen pedírselo a sus parejas por miedo a lo que puedan pensar ellas, por los prejuicios que estábamos comentando, y de esta forma nos encontramos con el magnífico caso de la pescadilla que se muerde la cola: quiero probarlo pero “creo que no está bien” o “eso me hace menos hombre” o “igual si me gusta eso es que me gustan los hombres”, etc. Por lo que no lo hago, por lo...
por MartaGPeris | Oct 30, 2012 | educación sexual
Fotografía de Michael Kormos Marta, una amiga, me decía el otro día que le había parecido escuchar que había un estudio en el que se había descubierto, por la medición de las ondas cerebrales de los fetos, que éstos parecían tener orgasmos dentro del vientre materno. No he conseguido encontrar nada sobre ese tema y tras preguntar a la matrona Anabel Carabantes y que ella tampoco tuviese noticia sobre ello dejo el tema descartado ¿por qué? porque igual pueden tener orgasmos fisiológicamente hablando pero no de forma consciente y psicológica y ahí llega la clave ¿entonces se consideraría realmente un orgasmo? El tema es que, dándole vueltas a todo esto, me he acordado de una consulta que me hizo una paciente una vez: «¿Es malo si estando embarazada tengo un orgasmo? Noto que son mucho más intensos y me da miedo hacerle daño al bebé» ¿Son los orgasmos más intensos durante el embarazo? Normalmente si. Esto se debe a que en tus genitales, el suelo pélvico y tu útero hay una acumulación extra de sangre y la vagina y sus alrededores están más sensibles de lo normal, al igual que sucede en muchas ocasiones durante la menstruación. Todo esto hace que, con un poquito de estimulación (ya sea física o mental), podamos desencadenar una riada de excitación en una mujer embarazada. ¿Por qué se pone la tripa dura durante el orgasmo? Suele alarmar en muchos casos a las embarazadas el ver como la tripa se endurece, esto es totalmente normal, en realidad es lo mismo que te pasa sin estar embaraza, simplemente, al tener «tripón» es más evidente....
por MartaGPeris | Oct 25, 2012 | educación sexual
El otro día, tras hablar sobre las Bolas chinas o Smartballs (pinchando aquí), una persona me preguntó que si esas bolas no eran para utilizarlas en el sexo anal, así que, aquí me tenéis, cambiamos China por Tailandia y tachán! estamos ante un nuevo territorio por explorar. ¿En qué consisten las bolas tailandesas? Son un juguete erótico cuya finalidad es conseguir placer a través de los músculos que rodean el ano. Consiste en una hilera de bolitas de silicona de distintos tamaños unidas entre si y con una anilla al final para poder sacarlas facilmente. Normalmente las bolas van de menor a mayor tamaño, pueden estar formadas desde 3 a 10 bolas y no son excesivamente grandes, de 1 cm a 2’5 cm. También existen con y sin vibración. Ya sabéis, para gustos los colores! ¿Para hombres? ¿Para mujeres? Por lo que tengo entendido y si no me equivoco todos tenemos culillo, por lo que todos podemos usarlas. Ahora seguramente muchos de los hombres heterosexuales que estén leyendo esto pensarán «Ja! eso es para homosexuales!» y es que el miedo y tabú creado alrededor del ano en los hombres es impresionante así que matizo: esto también es para vosotros! que si el tocar con algo el ano os hace menos hombres cuidado cuando os limpiéis en el baño y en la ducha! ¿Cómo se usan? Son un juguete erótico y, como tal, el cómo, cuándo y en qué momento las uses es un poco libre pero normalmente los pasos a seguir son: 1- Lubricamos un poco la zona y las propias bolas tailandesas. Como siempre recomiendo un lubricante con...
