por MartaGPeris | Mar 2, 2016 | educación sexual
Imagen de Fuente Se que el título os puede parecer curioso pero ya he perdido la cuenta de las veces que me han preguntado acerca de esto y es que debe haber algún tipo de rumorología extraña -además de una falta de educación sexual abismal- que dice que se puede descubrir si una persona ha tenido relaciones sexuales con otra por lo dilatada o no que esté su vagina. Antes de nada, desde ya lo digo, la respuesta es NO. La vagina está rodeada de músculos y todo esto hace que se contraiga y se dilate. Cuando una mujer está excitada, además de lubricar, la vagina se dilata, se prepara para un posible coito o penetración. Si la mujer no está excitada o no tiene una predisposición a tener una relación sexual, evidentemente, la vagina se notará más constreñida. Además, independientemente de la excitación, siempre puede haber diferencias en cuento a la percepción de lo “apretada o suelta” que esté la entrada de la vagina porque influyen muchos otros factores: el flujo cambia dependiendo de en que semana estemos respecto a la ovulación, si se está menstruando en el momento y también la postura sexual que adoptemos. Por otro lado, está la idea de que una vagina se puede “cerrar” si no se tienen relaciones sexuales durante algún tiempo, como si fuese un agujero para un pendiente que nos hemos hecho y luego arrepentido. La respuesta sigue siendo NO. Igual que porque no comas no se te cierra la boca, igual que porque duermas los ojos no se te quedan cerrados, igual que porque no introduzcas nada en tu nariz esta sigue...
por MartaGPeris | Feb 19, 2016 | terapia de pareja
Uno de los mayores problemas que presentan las parejas de hoy en día (y la gente en general), es la mala comunicación entre ellos. Hay que aprender a hablar, pero aún más importante, hay que aprender a escuchar. No se si conocéis “La Ventana de Johari”, según este modelo, podríamos decir que en una conversación entre dos personas realmente hay más de lo que se ve a simple vista: – La parte visible: lo que las dos personas dejan ver de su forma de ser (Por ejemplo: Él: “soy cariñoso”, Ella: “soy generosa”) – La parte oculta: lo que esconden de si mismas (Él: “tengo miedo al compromiso”, Ella: “soy insegura”) – La parte ciega: lo que cada uno de ellos no ve de su personalidad pero el otro si ve (Él: “ella es muy manipuladora”, Ella: “él es egoísta») – La parte desconocida: lo que ni unos ni otros saben de ellos mismos ni de su pareja. Por nuestras percepciones, juicios e interferencias en el mensaje ya es bastante complicado entenderse pero, si a eso le añades un estado emocional agitado, irritable o a la defensiva, tenemos un bonito cocktail y una gran resaca. Debemos recordar que aproximadamente el 80% de la comunicación es no verbal, por lo que los gestos, mirar al otro a los ojos, una sonrisa,etc. son muy importantes, ya que van a afectar notablemente a que se de o no una buena comunicación y, también, a que haya una buena o mala predisposición. El 20 % restante de esa comunicación sería lo que expresamos verbalmente, pero se ve afectado por múltiples factores, como la forma de expresarlo o el ruido (si estamos en un sitio público o si está la...
por MartaGPeris | Feb 12, 2016 | escritos
Tengo que decirlo desde ya, no soy nada NADA fan de San Valentín. El «día de los enamorados», el «día de la pareja», el día en el que todo es super bonito y nos vamos a cenar juntos y te hago un regalito mientras le decimos al mundo «mira que felices somos». Como si hacer esas cosas fuese una muestra de ello… y como si a los demás les importara. Tengo que decirlo, muchas de las parejas que vienen a terapia no se saltan ni un 14 de febrero. No me entendáis mal, con esto no quiero decir que si celebras ese día tu relación esté abocada al fracaso ni muchísimo menos, pero que hacerlo no da garantía de nada (salvo de los regalos que compres, claro…) Y no es que tenga nada en contra de divertirse en pareja, crear un plan juntos y celebrar el amor por todo lo alto – ¡al revés!- simplemente me parece que pierde toda la gracias si lo haces sólo porque es San Valentín, como el que tiene relaciones con su pareja porque ya sabemos que toca el «sabado, sabadete». Tengo que decirlo, soy muy fan del amor y de sus manifestaciones, me encanta la gente que lo muestra sin remilgos, que lo disfruta, pero que llenes la casa de corazones rojos y la cama de pétalos de rosa y que luego, sin embargo, no seamos capaces de hablar de muchos «temas tabú» porque no nos ponemos de acuerdo y discutimos. Pues no, de eso no soy fan. Me quedo con un beso, una mirada y una sonrisa. ¿Y qué me decís de...
por MartaGPeris | Feb 1, 2016 | PK
Ilustración de Javitxuela Ya estamos a 1 de Febrero y, como cada primer día de mes, volvemos a tener artículos nuevos de Proyecto Kahlo que leer 🙂 El tema de este mes es la Diversidad y yo he aprovechado para hacer una reflexión sobre la sexualidad y las relaciones de pareja en personas con lesión medular. Es un tema que me llega muy cerquita. No os lo perdáis pinchando...
por MartaGPeris | Ene 27, 2016 | educación sexual
Hoy me encontraba en el e-mail una historia. Una historia que es la primera vez que esta chica me la manda pero una historia que he oído muchas veces. No es una historia que pase de generación en generación ni algo que forme parte de la cultura popular, es una historia individual, personal, única y, sin embargo, compartida. Su historia va sobre complejos, sobre no estar a gusto en su propio cuerpo, sobre sentirse fea y apartar las manos de su pareja cuando éstas van a entrar en contacto con determinadas zonas de su cuerpo. Las aparta para que no toque el «michelín», para que no sienta las estrías que a los ojos de ella son auténticas diaclasas… El problema es que ella está pendiente de eso, de la luz, de que no vea su lunar allí, su manchita aquí, el pecho, la piel, su ser. Y con las preocupaciones no deja hueco a disfrutar, a excitarse, no está a lo que tendría que estar, interpreta un papel y deja al placer marcharse. No, no, no. Aprendamos a querernos, a disfrutar de nuestros cuerpos sean como sean y a entender que la importancia que esos «defectillos» tienen sólo es la que nosotras mismas les demos. Os dejo el enlace a un artículo que escribí sobre esto y que creo que os puede gustar pinchando aquí. Igual si que es una historia que pasa de generación en generación. Igual si que forma parte de la cultura popular. Igual es hora de que cambiemos el...
