A apuntarse todo el mundo!!! y a reír mucho!! :)Tras muchos años pidiendo nuestros participantes de Risoterapia un espacio semanal para trabajar nuestra “Felicidad” de manera activa y práctica, hemos creado este “Laboratorio de Felicidad”para descubrir nuestro potencial para ser y sentirnos felices.
Es un espacio grupal Teórico – Práctico para jugar, expresar, vivenciar y aprender a gestionar nuestras emociones y disfrutarlas. Potenciar nuestras aptitudes y generar nuevas herramientas para el cambio actitudinal. Mejorar nuestro estado de ánimo, desarrollar nuestro sentido del humor y todo por supuesto, de una manera divertida y enriquecedora.
Las sesiones se llevarán a cabo durante 4 jueves al mes en horario de 19:00h a 20:30h y cada sesión será diferente.
Algunos ejemplos de los aspectos que puedes encontrar en las sesiones en este “Laboratorio de Felicidad” son:
Autoevaluación y Reconocimiento de fortalezas y puntos a mejorar.
Desarrollo de la Autoestima, Asertividad, Afectividad, Comunicación y Escucha
Expresión y Gestión Emocional
Superar Miedos, Vergüenzas, Culpabilidad, Pérdidas y Nuevos Retos.
Aprender a trabajar en Equipo, Cooperar, Compartir y Amar.
Disfrutar Jugando, Riendo, Acariciando, Abrazando, Amando, Gritando, Saltando, Bailando…sintiéndote Libre.
Para ello utilizaremos muy diversas orientaciones, técnicas, dinámicas y programas avalados científicamente.
Algunos de los utilizados son:
Bases de la Psicología Positiva del Dr. Seligman basado en “Prevenir antes que curar”
Herramientas Psicológicas Cognitivo-Conductualespara el cambio
Dinámicas Gestalt para el autoconocimiento y trabajo personal
Ejercicios basados en la Psicología Transpersonal, Sistémica y Análisis Transaccional
Risoterapia, Dinámica y gestión de la Risa yYoga de la Risa
Clown Terapéutico
ArteTerapia: Dibujo, Teatro y expresión Corporal,…
“Programa para Mejorar el Sentido del Humor” B. García Larrauri
EMDR para el trabajo de las Creencias Limitantes
Modelos de Comunicación Eficiente
…Y mucho más
Y todo esto de la mano de nuestra Psicóloga y Risoterapeuta Ana Sierra, que nos guiará en este sorprendente y divertido “Laboratorio de Felicidad” para conseguir las mejores Fórmulas de Bienestar.
No pierdas esta oportunidad y descubre y disfruta tu Felicidad e este “Laboratorio de Felicidad”creado para ti.
Puedes reservar tu plaza en las charlas aqui.
Inicio del curso:9 de Mayo de 2013 de 19h a 20:30h
Atención ¡Laboratorio en casa!: Como se llevará a cabo 4 jueves al mes. En los meses que tengan 5 jueves (como mayo, agosto u octubre) se propondrá que el jueves elegido, avisado con anterioridad a los participantes, se realice un experimento sencillo y divertido a realizar por los participantes de manera individual y “casera”, compartiéndolo y trabajándolo en la en la siguiente sesión… ¿te apuntas a ser un verdadero Científico de la Felicidad?
Precio:50€ al mes por persona
Recuerda que con la participación en este curso también estarás contribuyendo a que el “laboratorio de Felicidad” llegue a otras personas que se encuentran en Hospitales, Cárceles o gente sin recursos a través del voluntariado de la Fundación Sauce y www.larisoterapia.com GRACIAS
Se requiere un mínimo 6 participantes para la realización del curso. Plazas Limitadas.
Etiquetas: felicidad, laboratorio de la felicidad, risa, risoterapia
