Respira…

por | Dic 4, 2010 | noticias

Mi deseo de que pasaseis un buen puente se ha visto truncado en muchos casos por culpa de la actuación vergonzosa de los controladores aéreos, así que ahora lo que toca es relajarse y respirar… A continuación os dejo un pdf, sacado de la página web del COP (Colegio Oficial de Psicólogos), en el que se hace un repaso por las Técnicas para manejar la Ansiedad. Podéis verlo pinchando aquí. Un beso a todos y...

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