Mi deseo de que pasaseis un buen puente se ha visto truncado en muchos casos por culpa de la actuación vergonzosa de los controladores aéreos, así que ahora lo que toca es relajarse y respirar…
A continuación os dejo un pdf, sacado de la página web del COP (Colegio Oficial de Psicólogos), en el que se hace un repaso por las Técnicas para manejar la Ansiedad. Podéis verlo pinchando aquí.
Un beso a todos y ánimo!
Etiquetas: COP, ejercicios relajación, técnicas para manejar la ansiedad
Que los despidan a todos como hizo Reagan en Estados Unidos!!! Hay mucha gente que quiere trabajar y no estos caraduras que se quejan por cobrar un sueldo anual de 300.000 euros!!!!!!
gracias Marta, lo necesitaba.
Felipe totalmente de acuerdo contigo.
Salu2!