Buenos y blancos días a todos! Qué alegría me acaba de dar ver como empezaba a nevar y es que a todos nos pasa, el tiempo afecta nuestro estado de ánimo.
El que un día nublado nos parezca más triste y nos haga sentir así, mientras que uno soleado nos haga estar más felices, es algo que nos ha pasado absolutamente a todos. Uno de los motivos que influyen en este cambio de los estados de ánimo es el poder disfrutar o no del aire libre. Un día lluvioso y frío nos va a invitar a estar en casa, a quedarnos metidos en la cama intentando alargar cada minuto que podamos estar calentitos en su interior, sin embargo, con un día soleado tendemos a salir a disfrutar.
Pero no sólo esas obviedades hacen que nuestro estado de ánimo varíe, sino también el efecto físico que tiene el sol en nosotros. La serotonina es un neurotransmisor, que ayuda a transmitir mensajes en nuestro cerebro y que va a influir en nuestros estados de ánimo y en nuestro sueño, al mismo tiempo que afecta al funcionamiento vascular y la frecuencia del latido cardiaco.
Está comprobado que la renovación de dicha sustancia en nuestro cerebro es menor en invierno que en verano, nuestro comportamiento va a depender de la cantidad de luz que nuestro cuerpo reciba por día. Por ello, en estaciones como otoño e invierno que son menos soleadas, aumentan los casos de despresión, al contrario que en verano y en primavera, que las concentraciones de serotonina aumentaría y por ello, estaríamos más felices.
Etiquetas: estado de ánimo, psicología, serotonina, tiempo
final perfecto al post. me extrañaba que no tuvieras unas palabras positivas para el mal tiempo. pues feliz día nublado y lluvioso a todos!! 🙂
eso siempre!! 🙂 feliz día para ti también!
Si nos tiene que afectar la climatología diaria en nuestro estado de ánimo…vaya día el de hoy…pero algo que dicen mucho los abuelos es eso de…deja que llueva que es bueno…tiene que llover para regar el campo…jejejej
Ya vendrá el verano y nos quejaremos de calor…es que nunca estamos conformes ni a gusto,eh??
Feliz día lluvioso a to2!!!